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| Walk後のストレッチで見上げた空は高くてだんだん手が冷たいの |
昨日は18kmの"持久走”。
LSDかもしれないが
そこのところがわかるほどのレベルではない。
あらゆる分野で
”そこのところがわかるレベル”になる瞬間を求めている。
つまり
”わかる”とはどういうことかということを忘れたくない
または
感じていたい
ということ。
土日とも休みなので
両日とも少しきつめのトレーニングをしたいところなのだけれども
年齢相応に回復が遅いみたい。
ということで
今日は45分程度のウォーキングでリカバリ。
GARMIN ForeAtheliteに関してと
ランニング入門書について
書きたいことができたけれど
それはまた明日。
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