2021年2月27日土曜日

ウォーキング:5km 9分30秒/kmペース


これは日曜日(2/21)のことだから
6日前のことにります。

別府湾ウォーキング大会への参加を目論んで
10分/kmペースのウォークを試してみました。

別府湾ウォーキング大会へは
42.195kmを経験しておきたいのと
(自分の脚だけでこの距離を移動したことはない)
オンライン大会参加時のコースにすることを見込んで
参加したいと考えています。
(実は昨日参加費を振り込みました)

参加するならば
ついでに7時間を切っておきたいと思い
(東京マラソンの制限時間が7時間)

ウォークでの10分/kmがどんなものか試してみました。

たったの5kmですが
この距離なら無理なく9分30秒/kmで行けました。

あとは実際どのくらいでへたばるか
ってトコですね。

大会当日が楽しみになってきました。

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