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またはインナーローを軽くしたいその（４）
1月14日に開通した宗麟大橋を渡ってみました。
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宮澤師のおっしゃるように
かなり集中力を要する練習です。
36×28T（インナーロー）しばりで
ケイデンスが90を切らないようにしてみた
結果1'24"。
いつもよさげなギヤに変えつつ
ダンシングで登っていたのですが
こっちの方が楽。
これは25Tで90を回せるようになれば
ってことですよね。
反対に鳥越別府側からでも
回せるようなギヤ比だったら
ってことになる。
早いとこ50－34のチェーンリングを入手して
取っ替えてみよう。
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宮澤崇史の理論でカラダを速くするプロのロードバイクトレーニング |
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