栗村修さん曰く
アマチュアはうまくLSDできないんだそうで。
心拍計のセンサー忘れてるので
厳密にはそういうトレーニングではないのですが。
あとの都合で
ちょうど2時間で帰宅しなければならなかったので
60分のところで折り返し。
およそ２０ｋｍ。
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ほぼ信号待ち無しで５０ｋｍコースが作れます。
２～４周もすれば
よい練習に。
って、
同じとこぐるぐる周りは
たぶんしないと思いますが。
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柄にもなくもがいてみてら
反対車線下ってくるローディーさんに
しっかり見られた。
恥ずかしィ～。
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